I morse vaknade jag, tittade på klockan och kastade mig ur sängen. Herregud 45 min till jag skulle börja jobba. For runt som en yr höna. Sa till mig själv att stanna upp och samla mig lite. Insåg då att jag faktiskt va ledig och kröp tillbaka i sängen igen. Efter några minuter insåg jag att jag faktiskt skulle upp! Träningshelg på Loka minsan och jag skulle ner och prova några nya grejer.
Kl tio var jag på plats för att prova Disco Aerobic med Kayo. Det tog mig verkligen tillbaka till det glada 80 talet. Tyckte själv att de gamla movsen satt kvar och jag gav mig hän av hjärtans lust. Kayo är en härlig tjej som med glada tillrop fick oss att utmana oss själva i discons härliga värld.
Efter passet hade jag tänkt att gå in och slappa i en av de vackra pool området men icka sa nicke.
Du måste bara testa nästa pass det är helt fantastiskt säger min kollega Paula och givetvis gör jag det.
Passet kallades Inre Glow med Erika Kits-Gölevik..
Vilken fantastiskt inspirerande och varierande klass. Erika var helt fantastiskt med sitt yttre lugn och sin fantastiska energi lotsade hon oss genom afrikansk-.och kampsports inspirerad dans med ett avslutande yoga stretch och avslappning. Tiden bara rusade iväg och när jag gick där ifrån tänkte jag: Jag vill ha mer av det här!!
Sen blev det en kort stunds välförtjänt vila i poolen.
En snabb tur blev det hem innan det var dags att ta sig an Hurtigtorpet och en skön rask höst promenad med kära syster Tove. Nästan sju sköna kilometer blev det. Lite löpning lyckades vi också klämma in. Det börjar bli fart på tanterna.
Nu är det snart natta bara en matlåda att organisera inför morgondagen.
Fröken helt slut säger godnatt och checkar ut!