För första gången denna vinter ser jag ett riktigt underbart galet snöfall. Så himla vackert och så himla mysigt. Om man är innomhus dvs och det har jag vart mesta delen av dagen. Vad gör man då en dag som denna. Det är kanske inte det ultimata vädret för att ge sig ut på lång promenad. Ja. jovisst klart man kan. Det är ju bara att dra på dig de rätta kläderna. Men jag valde ett annat alternativ. Har länge tänkt att jag skulle gå in YOGOBE. Idag blev det äntligen av. Hittade ett fantastiskt nybörjar pass för Vinyasa Yoga. Vad är det kan man undra. Jo det är vad man med ett enklare namn skulle kunna förklara som en typ av yoga flow. Passet leddes av en Camilla Veen. Hon gick igenom grunderna innan passet satte igång så man kunde fokusera på det viktiga. Dvs andningen. Passet med introduktion skulle ta 90 min inklusive introduction. Satte igång och blev väldigt förvånad när det plötsligt tog slut. Va det kan inte stämma tänkte jag. Men jo, 75 min med asanas hade passerat och jag hade njutit av varje sekund. Det här blir det mer av vill jag lova. Här känner jag att jag kan bli stark och bli av med onödiga spänningar i min kropp. En nystart helt enkelt. Så jag rekommenderar varmt att gå in hemsidan.
Enjoy !
Här en liten teaser :-) Har haft glädjen att yoga med Johanna en gång på Loka Brunn. Hon är helt fantastisk i sin yoga och fullständigt sprudlar av energi.
Namaste!